Рецепти са Лавандула Ангустифолија
Ови рецепти пружају различите начине за укључивање етеричног уља лаванде у вашу дневну рутину, било да је реч о локалној примени или ароматерапији. Прилагодите концентрацију етеричног уља према личним преференцијама и осетљивости. Стално покушавамо да прикупимо и поделимо омиљене рецепте из наше заједнице – пронађите свој!
Рецепти за Локалну Употребу
Природни Третман Против Уши:
Преферирамо коришћење природних решења – чак и за третман ушију!
Састојци:
- 1-2 капи етеричног уља лаванде
- 10мл воде (опционо)
Како користити: Можете масирати 1-2 капи на мокром скалпу након туширања или разредити с водом и користити као шампон за косу једном недељно, три недеље.
Природно Олакшање Анксиозности:
Етерично уље лаванде је доказано ефикасно као седатив са релаксирајућим ефектом.
Састојци:
- 1-5 капи етеричног уља лаванде
Како користити: Етерично уље лаванде брзо се апсорбује кроз кожу и доказано је ефикасно када се топички користи кроз масажу. Ако желите, можете га нанети масирањем на зглобове, иза ушју и врат неколико пута током дана.
Помоћ за Спавање:
Лаванда је доказан, благ начин за улазак у опуштајући сан због својих ароматерапеутских и лековитих једињења.
Састојци:
- 1-2 капи етеричног уља лаванде
Како користити: Нанесите 1-2 капи на слепоочнице и нежно масирајте.
Олакшање Главобоље:
Када преферирамо природно решење за главобоље, окрећемо се својствима Лавандула Ангустифолиа.
Састојци:
- 1-6 капи етеричног уља Лаванде
Како користити: Нанесите 1 кап етеричног уља Лаванде на чело, иза ушију, на задњи део врата и слепоочнице – све уобичајена места за ублажавање главобоља. Умасирајте га у подручје где осећате највише бола. Пре употребе можете и разредити етерично уље са носачем биљног уља, као што су јојоба или шипак, да бисте га мање концентрисали.
Релаксирајући Лек:
Постоји много корисних подручја вашег тела на која можете нанети етерично уље Лаванде да појачате опуштање.
Састојци:
- етерично уље Лаванде
Како користити: Нежно утрљајте уље на места која преферирате, као што су врат, чело, слепоочнице, зглобови, груди, стомак, руке, ноге и/или табани.
Природни Третман за Акне:
Овај рецепт ће одмах помоћи у смањењу отока, иритације и упале где имате акне. Такође, умириће, излечити и спречити повратак акни.
Састојци:
- 1-2 капи етеричног уља лаванде
Како користити: Нанесите етерично уље Лаванде помоћу памучне куглице на подручје где имате акне. То ће смањити отицање, иритацију и упалу. Такође, умириће и излечити. Можете мешати етерично уље лаванде са маскама против акни за оптималнији резултат.
Природни Регенератор Косе:
Када тражите природни, негујући DIY регенератор за косу – ово је наш фаворит!
Састојци:
- 1-3 капи етеричног уља Лаванде
- 1-3 капи етеричног уља Рузмарина
Како користити: Помешајте уља и нанесите на мокру косу. То ће вашој коси дати све предности рузмарина са додатком умирујућих и негујућих својстава лаванде. То је добитна комбинација за косу и ваша чула!
Рецепти за Aроматерапију
Третман анксиозности:
Искористите смирујућа и анти-анксиозна својства етеричног уља лаванде!
Састојци:
- 1-2 капи етеричног уља лаванде
- 1-2 капи есенцијалног уља Хелихрисум Италицум (опционо)
Како користити: Ставите неколико капи у дифузор да се рашире по околини.
Природни третман за несаницу:
Када се борите са несаницом, овај рецепт је одличан за подршку преласку у сан на природан и пријатан начин.
Састојци:
- 1 кап етеричног уља лаванде
- 1 кап етеричног уља Нане
- 1 кап етеричног уља Смиљa
Како користити: Ставите етерична уља у дифузор отприлике 1-2 сата пре спавања да опустите тело и ум за бољи сан. Ова мешавина је такође лепа за употребу као спреј за јастук!
Подршка за Спавање:
Опуштајући мирис Лавандула Ангустифолиа умириће и побољшати квалитет сна, користан за оне који пате од несанице и немира.
Састојци:
- 1-2 капи етеричног уља лаванде
Како користити: Ставите 1-2 капи етеричног уља лаванде у дифузор, јастук или на вату близу врха главе.