Rezepte mit Lavandula Angustifolia
Diese Rezepte bieten vielfältige Möglichkeiten, ätherisches Lavendelöl in Ihren Alltag zu integrieren, sei es zur lokalen anwendung oder zur Aromatherapie. Passen Sie die Ölkonzentration Ihren persönlichen Vorlieben und Empfindlichkeiten an. Wir sind immer auf der Suche nach Lieblingsrezepten aus unserer Community – finden Sie Ihr eigenes!
Rezepte für die Topische Anwendung
Natürliche Behandlung von Läusen:
Wir bevorzugen natürliche Lösungen – sogar zur Behandlung von Läusen!
Zutaten:
- 1–2 Tropfen ätherisches Lavendelöl
- 10 ml Wasser (optional)
Anwendung: Sie können 1–2 Tropfen nach dem Duschen in die nasse Kopfhaut einmassieren oder mit Wasser verdünnen und drei Wochen lang wöchentlich als Haarshampoo verwenden.
Natürliche Linderung von Angstzuständen:
Es ist erwiesen, dass ätherisches Lavendelöl eine beruhigende und entspannende Wirkung hat.
Zutaten:
- 1-5 Tropfen ätherisches Lavendelöl
Anwendung: Ätherisches Lavendelöl zieht schnell in die Haut ein und hat sich bei lokaler Anwendung durch Massage als wirksam erwiesen. Alternativ können Sie es mehrmals täglich sanft in Ihre Handgelenke, hinter Ihre Ohren und in Ihren Nacken einmassieren.
Schlafmittel:
Dank seiner aromatherapeutischen und medizinischen Inhaltsstoffe ist ätherisches Lavendelöl ein nachweislich sanftes Mittel, um in einen erholsamen Schlaf zu fallen.
Zutaten:
- 1-2 Tropfen ätherisches Lavendelöl
Anwendung: 1–2 Tropfen auf die Schläfen auftragen und sanft einmassieren.
Linderung von Kopfschmerzen:
Wenn wir eine natürliche Lösung für Kopfschmerzen bevorzugen, greifen wir auf die Eigenschaften von Lavandula angustifolia zurück.
Zutaten:
- 1-6 Tropfen ätherisches Lavendelöl
Anwendung: Geben Sie 1 Tropfen ätherisches Lavendelöl auf Ihre Stirn, hinter Ihre Ohren, in Ihren Nacken und an die Schläfen – alles übliche Stellen zur Linderung von Kopfschmerzen. Massieren Sie es in die schmerzenden Stellen ein. Sie können das ätherische Öl vor der Anwendung mit einem Trägeröl wie Jojoba oder Hagebutte verdünnen, um es weniger konzentriert zu machen.
Entspannende Medizin:
Es gibt viele wohltuende Bereiche Ihres Körpers, auf die Sie ätherisches Lavendelöl auftragen können, um die Entspannung zu fördern.
Zutaten:
- Ätherisches Lavendelöl
Anwendung: Reiben Sie das Öl sanft in die gewünschten Körperstellen ein, beispielsweise Hals, Stirn, Schläfen, Handgelenke, Brust, Bauch, Arme, Beine und/oder Fußsohlen.
Natürliche Behandlung von Akne:
Dieses Rezept hilft sofort, Schwellungen, Reizungen und Entzündungen bei Akne zu reduzieren. Darüber hinaus beruhigt und heilt es die Akne und beugt einem erneuten Auftreten vor.
Zutaten:
- 1-2 Tropfen ätherisches Lavendelöl
Anwendung: Tragen Sie ätherisches Lavendelöl mit einem Wattebausch auf die Akne auf. Dies reduziert Schwellungen, Reizungen und Entzündungen. Zusätzlich wirkt es beruhigend und heilend. Für optimale Ergebnisse können Sie ätherisches Lavendelöl mit Akne-Masken mischen.
Natürliche Haarspülung:
Wenn wir nach einer natürlichen, pflegenden DIY-Haarspülung suchen, ist dies unser Favorit!
Zutaten:
- 1–3 Tropfen ätherisches Lavendelöl
- 1–3 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
Anwendung: Mischen Sie die Öle und tragen Sie sie auf das nasse Haar auf. So profitiert Ihr Haar von den wohltuenden Eigenschaften von Rosmarin und den beruhigenden und pflegenden Eigenschaften von Lavendel. Eine gelungene Kombination für Ihr Haar und Ihre Sinne!
Rezepte für Aromatherapie
Linderung von Angstzuständen:
Profitieren Sie von den beruhigenden und angstlösenden Inhaltsstoffen des ätherischen Lavendelöls!
Zutaten:
- 1-2 Tropfen ätherisches Lavendelöl
- 1–2 Tropfen ätherisches Helichrysum italicum-Öl (optional)
Anwendung: Geben Sie ein paar Tropfen in einen Diffusor, um den Duft in Ihrer Umgebung zu verteilen.
Natürliche Behandlung von Schlaflosigkeit:
Wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden, ist dieses Rezept ideal, um einen natürlichen und angenehmen Schlaf zu unterstützen.
Zutaten:
- 1 Tropfen ätherisches Lavendelöl
- 1 Tropfen Pfefferminzöl (Mentha piperita Öl)
- 1 Tropfen ätherisches Immortellenöl
Anwendung: Verteilen Sie die ätherischen Öle etwa 1–2 Stunden vor dem Schlafengehen, um Körper und Geist zu entspannen und den Schlaf zu verbessern. Diese Mischung eignet sich auch hervorragend als Kissenspray!
Schlafunterstützung:
Der entspannende Duft von Lavandula Angustifolia beruhigt und verbessert die Schlafqualität, nützlich für diejenigen, die unter Schlaflosigkeit und Unruhe leiden.
Zutaten:
- 1-2 Tropfen ätherisches Lavendelöl
Anwendung: Geben Sie 1–2 Tropfen ätherisches Lavendelöl in einen Diffusor oder auf ein Kissen oder einen Wattebausch in der Nähe Ihres Kopfes.