Lavandula Angustifolia Anwendung
Topische Anwendung
Um ätherisches Lavendelöl effektiv zu nutzen, sollten Sie es in Ihre tägliche Hautpflege integrieren. Tragen Sie das ätherische Öl direkt auf die betroffene Stelle auf oder verdünnen Sie es mit einem Trägeröl (z. B. Jojoba oder Hagebutte). Es kann auch bei Massagen, gemischt mit Trägerölen oder Lotionen verwendet werden, um Entzündungen und Muskelschmerzen zu lindern.
Aromatherapie
Es gibt zwei Möglichkeiten, ätherisches Lavendelöl in der Aromatherapie anzuwenden, um die volle Wirkung zu erzielen:
Tiefes Inhalieren: Erwärmen Sie einen Tropfen ätherisches Lavendelöl zwischen Ihren Händen und atmen Sie tief ein. Dies ist ideal vor dem Schlafengehen oder beim Meditieren am Tag.
Diffusor: Geben Sie einige Tropfen ätherisches Lavendelöl in den Diffusor. Babys und Kleinkinder profitieren so optimal von der Wirkung von Lavandula angustifolia.
Hinweis:
Obwohl ätherische Öle zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten, ist es wichtig, sie sicher und verantwortungsvoll anzuwenden. Führen Sie immer einen kleinen Hauttest durch, um allergische Reaktionen zu erkennen. Vermeiden Sie nach der Anwendung von „I’m Immortelle“ die Sonneneinstrahlung. Tragen Sie in diesem Fall unbedingt Sonnenschutz auf, um Verfärbungen zu vermeiden.
Willkommen in Unserem Ratgeber zur Verwendung von Lavandula Angustifolia
Dieses kraftvolle Kraut bietet vielfältige Möglichkeiten, Ihr Wohlbefinden auf natürliche Weise zu steigern. Hier erfahren Sie, wie Sie ätherisches Lavendelöl in Ihren Alltag integrieren können, um Ihre Gesundheit und Stimmung zu verbessern.
Was Sie NICHT mit Ätherischem Lavendelöl Mischen Sollten
Da ätherisches Lavendelöl die Entspannung fördert, kann es die Wirkung von ZNS-Depressiva verstärken. Zu diesen Medikamenten gehören Narkotika wie Morphin oder Oxycodon (OxyContin) gegen Schmerzen sowie Beruhigungsmittel und angstlösende Mittel wie Lorazepam (Ativan) und Diazepam.
Die Beste Stelle zum Auftragen von Ätherischem Lavendelöl
Reiben Sie 2–3 Tropfen ätherisches Lavendelöl in Ihre Handflächen und atmen Sie tief ein, um den Duft bis zur Amygdala, dem emotionalen Speicher Ihres Gehirns, zu tragen und den Geist zu beruhigen. Reiben Sie das Öl anschließend auf Ihre Füße, Schläfen, Handgelenke oder wo immer Sie möchten, für eine sofortige Ganzkörperberuhigung.
Die Besten Ätherischen Öle zum Mischen mit Lavendel
Jojoba und Hagebutte sind Pflanzenöle, die als Trägeröle gelten und in Verdünnung mit ätherischen Ölen sehr wohltuend wirken. Die Mischung von ätherischem Lavendelöl mit Jojoba- oder Hagebuttenöl ergibt eine perfekte Mischung zur Behandlung von Falten, Verbrennungen, Akne, Stress und Schlaflosigkeit.
