Psst… Ne propustite PROMOCIJE! Do 50% popusta!
Kako Koristiti Lavandula Angustifolia
Lokalna Upotreba
Da biste efikasno koristili esencijalno ulje lavande, trebali biste ga integrirati u svoju dnevnu rutinu njege kože. Nanesite esencijalno ulje direktno na zahvaćeno područje ili ga razrijedite s baznim biljnim uljem (kao što su jojoba ili šipak). Također se može koristiti u masažama, miješano s nosivim uljima ili losionom za ublažavanje upala i bolova u mišićima.
Aromaterapija
Postoje dva načina korištenja esencijalnog ulja lavande putem aromaterapije kako biste iskoristili sve prednosti:
Duboko udisanje: Zagrijte kap eteričnog ulja lavande među dlanovima i duboko udahnite. Ovo je idealno prije spavanja ili tokom meditacije u toku dana.
Difuzor: Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja lavande u difuzor. Dobro je za bebe i malu djecu kako bi imali koristi od djelovanja Lavandula Angustifolije.
Savjet:
Iako eterična ulja nude brojne prednosti za vaše zdravlje, vrlo je važno koristiti ih sigurno i odgovorno. Uvijek izvodite mali test na koži kako biste provjerili postoji li bilo kakva alergijska reakcija. Izbjegavajte uzimanje velikih količina eteričnih ulja i uvijek se posavjetujte sa zdravstvenim stručnjakom prije njihove upotrebe, posebno ako ste trudni, dojite ili imate bilo kakva osnovna zdravstvena stanja. Ne izlažite se suncu nakon upotrebe I’m Immortelle i ako to činite, neophodno je nositi SPF kako biste izbjegli mrlje.
Dobrodošli Vodič o Kako Koristiti Lavandula Angustifoliju
Ova moćna biljka nudi različite načine da prirodno poboljšate svoje blagostanje. Evo kako možete uključiti eterično ulje lavande u svoju svakodnevnu rutinu za poboljšanje zdravlja i raspoloženja.
Što NE Miješati s Eteričnim Uljem Lavande
Budući da esencijalno ulje lavande promiče opuštanje, može pojačati učinke centralnih nervnih (CNS) depresiva. Ti lijekovi uključuju narkotike poput morfija ili oksikodona (OxyContin) za bol i sedativne i anti-anksiozne agente kao što su lorazepam (Ativan) i diazepam.
Najbolje Mjesto za Nanošenje Esencijalnog Ulja Lavande
Utrljajte 2–3 kapi eteričnog ulja lavande u dlanove, zatim duboko udahnite kako biste miris unijeli sve do amigdale, dijela mozga povezanog s emocijama, kako biste umirili um. Zatim utrljajte ulje na stopala, sljepoočnice, zglobove ili bilo gdje po želji za trenutni umirujući učinak na cijelo tijelo.
Najbolja Biljna Ulja za Miješanje s Lavandom
Jojoba i šipak su biljna ulja koja se smatraju baznim uljima i vrlo su korisna kada se razrijede s esencijalnim uljima. Miješanje esencijalnog ulja lavande s uljem Jojobe ili šipka rezultira mješavinom savršenom za liječenje bora, opeklina, akni, stresa i nesanice.