Kako Koristiti Lavandula Angustifolia
Lokalna Upotreba
Da biste efikasno koristili esencijalno ulje Lavande, trebali biste ga integrirati u svoju dnevnu rutinu njege kože. Nanesite esencijalno ulje direktno na zahvaćeno područje ili ga razrijedite s nosivim biljnim uljem (kao što su Jojoba ili Šipak). Također se može koristiti u masažama, miješano s nosivim uljima ili losionom za ublažavanje upala i bolova u mišićima.
Aromaterapija
Postoje dva načina korištenja esencijalnog ulja Lavande putem aromaterapije kako biste iskoristili sve prednosti:
Duboko udisanje: Zagrijte kap esencijalnog ulja Lavande između ruku i duboko udahnite. To je idealno prije spavanja ili meditiranja tijekom dana.
Difuzor: Dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja Lavande u difuzor. To je idealno za bebe i malu djecu kako bi iskoristili učinak Lavandula Angustifolia.
Savjet:
Iako esencijalna ulja nude brojne prednosti za vaše zdravlje, vrlo je važno koristiti ih sigurno i odgovorno. Uvijek izvodite mali test na koži kako biste provjerili postoji li bilo kakva alergijska reakcija. Ne izlažite se suncu nakon upotrebe I’m Immortelle i ako to činite, neophodno je nositi SPF kako biste izbjegli mrlje.
Dobrodošli Vodič o Kako Koristiti Lavandula Angustifoliju
Ova moćna biljka nudi razne načine za prirodno poboljšanje vašeg blagostanja. Evo kako možete uključiti esencijalno ulje Lavande u svoju dnevnu rutinu za poboljšanje zdravlja i raspoloženja.
Što NE Miješati s Esencijalnim Uljem Lavande
Budući da esencijalno ulje Lavande promiče opuštanje, može pojačati učinke centralnih nervnih (CNS) depresiva. Ti lijekovi uključuju narkotike poput morfija ili oksikodona (OxyContin) za bol i sedativne i anti-anksiozne agente kao što su lorazepam (Ativan) i diazepam.
Najbolje Mjesto za Nanošenje Esencijalnog Ulja Lavande
Utrljajte 2-3 kapi esencijalnog ulja Lavande u dlanove, zatim duboko udahnite kako biste miris uvukli sve do amigdale, emocionalnog skladišta u vašem mozgu, kako biste umirili um. Zatim, utrljajte ulje na stopala, sljepoočnice, zapešća ili gdje god želite za trenutačni umirujući učinak na cijelo tijelo.
Najbolja Biljna Ulja za Miješanje s Lavandom
Jojoba i Šipak su biljna ulja koja se smatraju nosivim uljima i vrlo su korisna kada se razrijede s esencijalnim uljima. Miješanje esencijalnog ulja Lavande s uljem Jojobe ili Šipka rezultira mješavinom savršenom za liječenje bora, opeklina, akni, stresa i nesanice.