Recetas con Salvia Rosmarinus
Estas recetas proporcionan diversas maneras de incorporar el aceite esencial de Romero en tu rutina diaria, ya sea para aplicaciones tópicas o fines de aromaterapia. Ajusta las concentraciones de aceite esencial basadas en preferencias personales y sensibilidad. Estamos constantemente recopilando y compartiendo las recetas favoritas de nuestra comunidad – ¡encuentra la tuya!
Recetas para Uso Tópico
Aceite de Masaje Relajante:
Este aceite de masaje combina las propiedades calmantes del Romero con los beneficios relajantes de un masaje, lo que lo hace perfecto para aliviar la tensión y promover el bienestar general.
Ingredientes:
- 10 gotas de aceite esencial de Romero
- 2 cucharadas de aceite vegetal (aceite portador como Jojoba o Rosa Mosqueta)
Cómo usar: Mezcla el aceite esencial de romero con el aceite portador en una pequeña botella de vidrio, agita bien la botella para asegurar que los aceites estén bien mezclados y aplica una pequeña cantidad del aceite en las áreas deseadas y masajea suavemente.
Sérum Natural de Crecimiento del Cabello:
Se cree que el aceite esencial de Romero estimula los folículos capilares y promueve el crecimiento del cabello. Este sérum combina Romero con otros aceites nutritivos para una solución natural de cuidado del cabello.
Ingredientes:
- 8 gotas de aceite esencial de Romero
- 2 gotas de aceite esencial de Lavanda (opcional)
- 2 cucharadas de aceite vegetal de Jojoba
Cómo usar: Mezcla los aceites esenciales de romero y lavanda con el aceite de Jojoba en un pequeño frasco gotero de vidrio. Agita bien antes de cada uso y aplica unas gotas en el cuero cabelludo, masajeando suavemente. Déjalo actuar al menos 30 minutos antes de lavar tu cabello, utiliza de 2 a 3 veces por semana.
Sérum Natural para la Cara:
Este sérum para la cara combina las propiedades antioxidantes del Romero con otros aceites beneficiosos para la piel para promover una piel clara, limpia y de aspecto saludable. ¡El sérum facial perfecto para hacer tú mismo!
Ingredientes:
- 6 gotas de aceite esencial de Salvia Rosmarinus
- 4 gotas de aceite esencial de Helichrysum Italicum
- 2 cucharadas de aceite de Rosa Mosqueta
Cómo usar: Mezcla los aceites esenciales con el aceite de Rosa Mosqueta en un pequeño frasco gotero. Agita bien antes de cada uso y aplica unas gotas masajeando suavemente sobre la piel limpia y seca. Úsalo como parte de tu rutina de cuidado de la piel por la noche para obtener los mejores resultados.
Recetas para Aromaterapia
Mezcla Difusora de Enfoque & Concentración:
Esta mezcla aprovecha el poder aromático del Romero y la Menta para mejorar la atención y la concentración, lo que la hace ideal para sesiones de trabajo o estudio.
Ingredientes:
- 4 gotas de aceite esencial de Romero
- 3 gotas de aceite esencial de Mentha Piperita
Cómo usar: Agrega las gotas de aceite esencial a tu difusor y difunde la mezcla en tu espacio de trabajo durante las tareas que requieren concentración. Inhale el aroma refrescante para promover la claridad mental.
Spray Energizante Natural para la Habitación:
Este spray para la habitación combina el aroma vigorizante del Romero con aceites cítricos para crear una atmósfera refrescante y energizante en tu hogar.
Ingredientes:
- 10 gotas de aceite esencial de Romero
- 10 gotas de aceite esencial de Mentha Piperita
- 1 cucharada de Hamamelis o Vodka (como emulsionante)
- 1 taza de agua destilada
Cómo usar: Combina los aceites esenciales con hamamelis o vodka en un frasco con atomizador. Añade el agua destilada y agita bien antes de cada uso. Rocía la mezcla en cualquier habitación para refrescar el aire y elevar tu ánimo.
Spray Relajante para Almohadas:
Este spray para almohadas combina las propiedades calmantes de los aceites esenciales de Romero y Lavanda. ¡Perfecto como bruma para almohadas para promover la relajación y un sueño reparador!
Ingredientes:
- 6 gotas de aceite esencial de Salvia Rosmarinus
- 6 gotas de aceite esencial de Lavanda
- 2 cucharadas de Hamamelis o Vodka (como emulsionante)
- 1/2 taza de agua destilada
Cómo usar: Mezcla los aceites esenciales con Hamamelis o Vodka en un pequeño frasco con atomizador. Añade el agua destilada y agita bien antes de cada uso. Rocía la bruma ligeramente en tu almohada y ropa de cama antes de acostarte para crear un ambiente calmante para dormir.