Kako Koristiti Salvia Rosmarinus
Lokalna Upotreba
Za učinkovito korištenje eteričnog ulja Ružmarina trebali biste ga integrirati u svoju svakodnevnu rutinu njege kože. Eterično ulje nanesite izravno na zahvaćeno područje ili ga razrijedite s baznim biljnim uljem (poput Jojobe ili ulja Šipka). Također se može koristiti u masažama, miješano s nosačima ulja ili losionom kako bi se ublažile upale i bolovi u mišićima.
Aromaterapija
Postoje dva načina korištenja eteričnog ulja Ružmarina putem aromaterapije za otključavanje njegovih prednosti:
Duboka inhalacija: Zagrijte kap eteričnog ulja Ružmarina između ruku i duboko udahnite. Ovo je idealno prije spavanja ili meditacije tijekom dana.
Difuzor: Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja Ružmarina u difuzor. To je idealno za bebe i malu djecu kako bi iskoristili učinke Salvia Rosmarinus.
Savjet
Iako eterična ulja nude brojne prednosti za vaše zdravlje, vrlo je važno koristiti ih sigurno i odgovorno. Uvijek izvedite test na koži da biste provjerili postoji li bilo kakva alergijska reakcija. Ne izlažite se suncu nakon korištenja I´m Immortelle i ako to učinite potrebno je nositi SPF kako biste izbjegli mrlje.
Dobrodošli u Vodič o Korištenju Salvia Rosmarinus
Mnoge koristi ove biljne čudesnice cijenjene su kroz povijest i sada su, ponovno, postale jedno od najprepoznatljivijih eteričnih ulja. Integrirajte Ružmarin u svoju svakodnevnu rutinu i doživite mentalne, fizičke i aromaterapijske učinke.
Što NE Miješati s Eteričnim Uljem Ružmarina
Eterično ulje Ružmarin može interagirati s određenim lijekovima, uključujući antikoagulanse (sredstva za razrjeđivanje krvi) i lijekove koje metabolizira jetra. Prije upotrebe Ružmarina posavjetujte se s medicinskim stručnjakom ako uzimate lijekove.
Najbolja Biljna Ulja za Miješanje s Ružmarinom
Jojoba i šipak su biljna ulja koja se smatraju nosivim uljima i vrlo su korisna kada se razrijede s eteričnim uljima. Miješanje eteričnog ulja Ružmarina s biljnim uljem jojobe ili šipka rezultira mješavinom savršenom za liječenje opeklina, akni i anksioznosti.