Psst… Ne propustite PROMOCIJE! Do 50% popusta!
Kako Koristiti Lavandula Angustifolia
Lokalna Upotreba
Da biste učinkovito koristili eterično ulje lavande, trebali biste ga integrirati u svoju svakodnevnu rutinu njege kože. Eterično ulje nanesite izravno na zahvaćeno područje ili ga razrijedite s baznim biljnim uljem (poput jojobe ili šipka). Također se može koristiti u masažama, miješano s baznim uljima ili losionom kako bi se ublažile upale i bolovi u mišićima.
Aromaterapija
Postoje dva načina korištenja eteričnog ulja lavande u aromaterapiji kako biste otkrili sve prednosti:
Duboko udisanje: Zagrijte kap eteričnog ulja lavande između ruku i duboko udahnite. Ovo je idealno prije spavanja ili meditacije tijekom dana.
Difuzor: Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja lavande u difuzor. Ovo je dobro za bebe i malu djecu kako bi iskoristili prednosti Lavandula angustifolije.
Savjet
Iako eterična ulja nude brojne prednosti za zdravlje, vrlo je važno koristiti ih sigurno i odgovorno. Uvijek izvedite test na koži da biste provjerili postoji li bilo kakva alergijska reakcija. Izbjegavajte konzumiranje velikih količina eteričnih ulja i uvijek se savjetujte s zdravstvenim stručnjakom prije njihove upotrebe, posebno ako ste trudni, dojite ili imate bilo koje osnovne zdravstvene probleme. Ne izlažite se suncu nakon korištenja I´m Immortelle i ako to učinite potrebno je nositi SPF kako biste izbjegli mrlje.
Dobrodošli u Vodič o Korištenju Lavandula Angustifolije
Ova moćna biljka nudi razne načine za prirodno poboljšanje vašeg blagostanja. Evo kako možete uključiti eterično ulje lavande u svoju svakodnevnu rutinu za poboljšanje zdravlja i raspoloženja.
Što NE Miješati s Eteričnim Uljem Lavande
Budući da eterično ulje lavande potiče opuštanje, može pojačati učinke sredstava za smirenje središnjeg živčanog sustava (CNS). Ti lijekovi uključuju narkotike kao što su morfij ili oksikodon (OxyContin) za bol i sedative te lijekove protiv anksioznosti kao što su lorazepam (Ativan) i diazepam.
Najbolje Mjesto za Nanošenje Eteričnog Ulja Lavande
Utrljajte 2–3 kapi eteričnog ulja lavande u dlanove, zatim duboko udahnite kako biste miris unijeli sve do amigdale, dijela mozga povezanog s emocijama, kako biste umirili um. Zatim utrljajte ulje na stopala, sljepoočnice, zglobove ili bilo gdje po želji za trenutni umirujući učinak na cijelo tijelo.
Najbolja Biljna Ulja za Miješanje s Lavandom
Jojoba i šipak su biljna ulja koja se smatraju baznim uljima i vrlo su korisna kada se razrijede s eteričnim uljima. Miješanje eteričnog ulja lavande s uljem jojobe ili šipka rezultira savršenom mješavinom za liječenje bora, opeklina, akni, stresa i nesanice.